「人事担当者がおすすめする」コロナ禍でも出来るサラリーマンのストレス解消法4選

新社会人情報

ゴールデンウィーク明けの絶望。。。

新入社員の皆さん、社会人として初めてのゴールデンウィークが終わりましたが、いかがですか?

(会社によっては5月9日までのGWという人もいるかもしれませんが、長ければ長いほど休み明けの憂鬱さは大きいものです)

短過ぎた?
コロナで全然楽しめなかった?

そうですね。
よっぽどのホワイト企業でないと、学生のときのような休みばかりの日々にはなりません。
2年目のコロナと緊急事態宣言で、自粛ムードも蔓延してますね。。。

サラリーマンはそんな、短い休日でも充分にリフレッシュすることが大切です。

次の大型連休はお盆休みまで無いのですから。

これが世に言う5月病でしょうか。

これから、人によっては約40年、転職する人はそれまでは働き続けなくてはならないので、いかにストレスを発散しながら働いていくのかを見ていきます。

ストレス解消法

我々人事担当者にとっても、従業員のストレスは大きな課題です。
会社でしっかりパフォーマンスを出して貰わねばならないので、働くときに働いて、息抜きするときは存分に抜いて貰いたいのです。

残業をせずに定時で帰ってくれれば良いのですが、所属部門によってはそうもいかないことも多いです。

なので、退社後(リモートの場合は業務終了後)には、従業員それぞれがストレスをしっかり解消する術を身につけてほしいと考えるものです。


このコロナ渦でも出来るストレス解消法を見ていきます。

一人カラオケ(ヒトカラ)

カラオケは出来れば大勢でわいわい楽しみたいものですが、このコロナ禍では、場合によってはよく思われません。
そんな訳でずばり一人カラオケ(ヒトカラ)を推奨します。
これまでに経験ある人は大丈夫だと思いますが、カラオケ店でも、今ではかなりヒトカラも歓迎されるようになってきました。

ヒトカラ料金もあります。
好きな歌を満足行くまで熱唱しても誰も文句言わないのでオススメですよ。
結構安く済みます。

オンライン飲み会

オンライン飲み会も昨年一時的なブームになってから沈静化しましたか?
とはいえ、大学の友達が、それぞれの就職先に散って行ったとしたら、オンライン飲み会は場所を選ばずに出来るのでオススメです。


他社の状況含めて色々話せるのは良いです。

自社のことばかりしか触れない日常というのは、どうしても視野が狭まりますので、他社にいる人との交流は非常に有益です。

Line等で繋がっているとはいえ、たまには飲みニケーションも良いものです。


ストレス発散は良いですが、社外秘の口外はダメですよ。笑

高いウイスキーを自宅で飲む


ウイスキーに限らずですが、なかなか外に飲みに行くのも難しいご時世なので、ネットで少し高い酒を買って飲んでみるのも良いです。

マッカランは少し背伸びをするのに丁度よく、甘く美味しいお酒です。

バーで一杯飲めば1000円くらいはしますので、お得感もあります。

こんなのをオンライン飲み会で飲んだりするとネタとしても良いですね。


漫画やゲームを大人買い

大人買いは読んで字のごとく、社会人のお金の使い方ならではですよね!

今まで欲しかったけどバイトの給料では買いにくかった漫画やゲームを一気にコンプリート出来ちゃうのは社会人になって一か月の収入が大きくなった成果でもありますね。

これも楽天やアマゾンでポチれば、すぐに自宅に届いてしまうのでコロナ禍でも安心です。

個人的には『乙嫁語り』がオススメ漫画です。

近世の中央アジアを舞台とした美しい描写が魅力です。


以上、人事担当者が(個人的に)考えるコロナ禍でも出来るサラリーマンのストレス解消法4選をお伝えしました。

5月病にならず、5月も頑張りましょう!

新社会人情報
シェアする
田舎人事をフォローする
田舎人事

「田舎人事」です。
略歴は、
地元駅弁→大手企業人事担当者→バックパッカー→海外転職(人事マネージャー)→コロナで地元に帰って中小企業の人事担当者
「人事」に関する様々な情報を扱うページとして作っていきます。
よろしくお願いいたします。

田舎人事をフォローする
田舎人事.com

コメント